老年人普遍存在血液循环不畅的情况其中主要是以静脉血液回流比较缓慢的问题最为突出，尤其是在老年人长时间的久坐或者是久站之后，经常会出现下肢酸痛，甚至是肿胀的情况，久而久之就比较容易出现一些静脉血栓的形成，导致静脉曲张这一类的疾病，那么老年人下肢静脉曲张应该怎么治疗？

中医专家指出，静脉回流的基本力量是由皮肤张力和肌肉收缩挤压作用所形成的压力差而提供的，但大多数老人的皮肤比较松弛，肌肉体积和力量减退，不能给静脉血液的回流提供足够动力。老年人若要改善血液回流不畅的问题，应该在日常多做逆向按摩。

逆向按摩好处多

所谓的逆向按摩，就是与我们平时按摩的方向相反，平时人们按摩四肢和身体，往往习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持每天从手足末端往人体躯干方向揉捏四肢，更能舒筋活血，缓解疲劳。

每天逆向按摩腿部可疏通人体下半身的经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人摔倒的机会。自下而上地逆向按摩面部，可以对抗地心引力，延缓衰老;背部逆向按摩则能宽胸理气，促进呼吸系统的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。

、避免患肢外伤。保护有静脉曲张的下肢，避免其受伤。

、着装宽松衣物。减肥，并避免穿过紧的衣裤。

、注意饮食调理，忌食辛辣、油腻之物，以防加重病情。

平时的时候可以改变自己的习惯姿势，改变自己的生活习惯减少长期的站立和厂区的一些坐姿，尤其是在静止性站立的时间，平时的时候可以加强自己的体育锻炼，多进行寻找新的锻炼增加小腿肌肉泵的作用.