年纪一大，身体就会出现许许多多的问题，或许只是小问题，但对已经不再强壮的身体来说都有可能是致命的打击。比如走路时间长了会觉得腰疼，严重时会直不起身。其实这并不是小问题，引起腰痛的原因有许多，大部分人都觉得是‘腰肌劳损’，那么什么是腰肌劳损，走路走久了腰疼究竟是由什么原因导致的？

腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种多见的腰部疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，病人首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以采取负跟鞋。中医觉得是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，提议中医治疗。可以选择活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络，活血化瘀，接筋续骨，消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。也可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗。

因此我们可以知道，如果出现腰痛的症状，须要到相关医院进行相关检查，具体原因应当尽早检查，尽早治疗。平时注意休息，不要过度用腰。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。希望小编的文章对患者有帮助，也祝愿广大患者早日康复。