当人到了老年的时候，各种疾病就会纷纷来袭，总是给老年人生活带来很大麻烦，而且老年人身体器官很容易衰老，这样一来就更应该在生活中多多注意了。老年人胃肠功能紊乱会让老年人吃不下饭，睡不好觉，而且不论是吃什么药都不会彻底治好。那么，老年胃肠功能紊乱到底该怎么办呢？

所谓“胃肠功能紊乱”，意思就是胃肠道本身并没有器质性病变，患者出现的各种症状，都是由于消化功能失调引起来的。其中又以“肠易激综合症最常见”。

这是结肠的一种功能性病变。主要表现就是腹胀和大便不调，易腹泻，易便秘，或便秘与腹泻交替出现。腹泻多与饮食刺激相关，常在进食生冷、油腻食物后加重。

本病目前无特效治疗，药物只起辅助作用，饮食及生活调理才是关键。

具体如下：

1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。

4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

对于老年人来说，治疗胃肠功能紊乱可以从饮食方面入手，作为老人的子女应该多给老人做一些能够调理肠胃的食物，最好让老人每天都要喝一碗小米粥，这样通过调理肠胃来解决肠胃功能紊乱问题。此外，多给老人做一些比较软容易消化的食物，这样减少肠胃负担，对疾病治疗也有一定的帮助。