我们都知道老年人的身体体质是比较脆弱的，如果我们没有多注意老年人的生活饮食以及安全就容易导致老年人出现疾病伤害。老年人出现脚浮肿这种情况可能是因为老年人出现脚积水或者血液流通不畅以及撞击到脚等问题，所以希望老年人对于脚浮肿这种情况应该要及时的去医院检查一下。

脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的。静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状。注意点给老人的食物里不要含有辣椒，多油、过甜的东西，还应尽量避免吃生冷食物，平时饮食中不要吃过咸的食物，以免引起脚继续发肿。

由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。老年人出现脚肿大的原因有很多。浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿与身体很多器官的病变有关，引起浮肿的病因很多，复杂多变。浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号。

泡脚、按摩防水肿

除了这些针对疾病的治疗外，老年人还应该做好哪些足部保健，预防下肢水肿呢？

专家建议，老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。

有条件的话还可以做按摩，人工或者器械均可，每次5―10分钟，以脚部发热为宜。此外，饮食方面要注意清淡，少吃盐。

多穿平跟、防滑鞋

一双合适的鞋也能大大减少脚部水肿的发生。北京中日友好医院老年科副主任医师赵东认为，老年人穿鞋首要原则是“合脚”，大小要合适，鞋底软硬要适度，这样才能保证脚部血液循环的通畅。

专家建议，老年人尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟最好不超过3厘米，或者穿无跟鞋，防止上身压力集中于脚尖而造成的血液循环不畅。

糖尿病患者足部要进行特殊的护理，特别注意不要使足部皮肤破损，否则会很难愈合。剪趾甲的时候更应格外注意。

老年人遇到脚浮肿这种情况，你们是可以采用文章介绍的治疗方法，但是我们还是希望你们应该要去医院检查一下脚浮肿的发病原因。而老年人脚浮肿可以通过改变自己平时穿鞋的问题以及按摩脚部来治疗它，主要是为脚部的积水流通。