老年人重症肌无力，其实是指骨骼肌无力和异常疲劳，对于这种疾病到现在为止都没有一个确切的病因，很多人都认为这是一种自身免疫性的疾病，但是不管是什么因素引起的？都会给我们的生活带来很大的影响，所以面对这样的疾病，我们应该做好怎么样的预防保护工作呢！下面我们就去了解一下老年人重症肌无力需要注意的问题.

其实面对重症肌无力的情况首先就需要做好日常第一个护理保健工作，尤其是上了一定年纪的老年人，身体免疫力下降之后，更容易受到这些疾病的困扰，所以在平时生活中就需要积极的锻炼身体.

一、起居有常，首先要安排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。

二、避风寒、防感冒、重症肌无力患者一般抵抗力较差，一遇风吹雨淋或气候变化就会伤风感冒，不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

三、注意锻炼身体、增强体质：由于患者年龄差别较大病情轻重不等，可以根据自己的情况选择一些健身的活动。

四、饮食有节，重症肌无力病机与脾气虚关系密切，故调节饮食更为重要，不能过饥或过饱，要有规律有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食，提倡常吃羊肉

上面就是关于老年人重症肌无力的介绍，通过介绍之后我们发现，除了需要注意接受治疗之外，生活中一定要注意积极的锻炼身体，增强抵抗力，只有这样才可以更好的预防这些疾病，保证自己的身体健康.