前列腺增大是男性老年人常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。所以日常的护理很重要，老年人预防前列腺增大要防止受寒、绝对忌酒、改善饮食结构、及时排尿、不可过劳、不可久坐等。

老年人前列腺增大该如何护理

前列腺增大的护理方法

1、防止受寒：

秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒：

饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、改善饮食结构：

减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。

4、及时排尿：

不要忍尿或者憋尿，长时间舟车旅途或开会时，更要注意排尿，以免憋尿过久而引起尿潴留。

5、不可过劳：

过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐：

经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、适量饮水：

饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、慎用药物：

阿托品、氨莱碱等解痉或止喘荮，能使膀胱逼尿肌收缩力减弱，导致小便困难，服用时应注意或者在医生指导下服用。

前列腺增大的病因

1、过度的性生活和欲念的放纵，由于频繁的良性冲动会明显增加性器官的充血，时间一久前列腺组织因持久瘀血而增大，引起前列腺增生。

2、缺气锻炼，不能改善前列腺局部的血液循环，引起前列腺增生。

3、前列腺本身慢性发炎未彻底治疗好，腺体等组织也会增生。

4、睾丸功能有异常，例如曾患过睾丸炎、隐睾症等疾病、睾丸的功能会早期衰退。

5、嗜好吃辛、辣、酸等食品，也会诱发前列腺充血和增生。

6、后尿道炎、膀胱炎、精阜炎等前列腺“邻居”发炎，一方面可以引起前列腺充血，另一方面可以促进前列腺纤维组织增生，引起前列腺增生。

7、经常酗酒或长期饮酒，酒精成分会刺激前列腺增生。

8、泌尿道有阻塞，也会影响前列腺而引起前列腺增生。