为了保护好肾脏，你可一定要注意避免步入其中哦!

乱服药物

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

经常憋尿

绝大部分男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

不喝水

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

吃海鲜

吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。

香皂和香水会损伤男性精子DNA，导致男性不育的增加，这究竟是耸人听闻还是事实如此­是一家之言还是业内公认的事实­？

男性养生保健专家：酞酸二乙酯对精子没有影响

在影响男性精子的化学类物质中，苯、硫、溴、乙烷等的效果比较明显，而“酞酸二乙酯”对男性精子并不产生什么不良影响。不过可以肯定的是，现在男性不育的比率确实比原来有所上升，已达到总比重的30%，男性精液的密度也由原来的每毫升6000万降低到现在的2000万，男性精子在数量和质量上都比原来降低了不少。

“男性的精子与人体其他器官不同，它对环境特别敏感，造成现在男性不育增多的因素可以概括为以下几种：抽烟、酗酒、工作紧张、洗桑拿、紧身牛仔裤等，当然大气污染、放射性物质等也都会引起男性不育。”

有机化学专家：酞酸二乙酯不会积聚在人体内

“酞酸二乙酯都是万吨级的生产，如果会影响男性精子的DNA，那些工厂的工人岂不都成了不育症患者了，况且，我们做实验也经常会用到这种物质，也没有任何问题，从来没听说有这种说法。”这是有机化学专家听到这个消息后的第一反应。另外，这种物质很容易挥发，不会积聚在人体内。我国的香皂和香水中也没听说含有这种物质。