腹泻也就是我们日常所说的拉肚子，导致拉肚子的原因有很多，例如：细菌感染、食物中毒、吃了生冷的食物、着凉等。治疗腹泻首先要弄清楚引起腹泻的原因是什么，同时也可以采取一些疗效不错的偏方进行治疗。

一： 黄瓜叶速溶饮

1： 材料：鲜黄瓜叶1000克，白糖500克。做法：将鲜黄瓜叶加水适量，煎煮1小时，去渣，再以小火煎煮浓缩，至将要干锅时停火，冷却后拌入干燥的白糖粉，吸净煎液，混匀，晒干，压碎，装瓶备用。每日3次，每次10克，以沸水冲化，顿服。

二： 鲜马齿苋粥

1： 材料：鲜马齿苋50克，粳米50克。做法：将马齿苋洗净切碎，与粳米同入砂锅，加水800～1000毫升，煮成菜粥，适当调味。可作早晚餐服食。

三： 莲子生姜粥

1： 材料：莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。做法：莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。

四： 姜橘椒鱼羹

1： 材料：鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。做法：生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。空腹喝汤吃鱼。

五： 炮姜粥

1： 材料：炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。做法：将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。每日1剂，分3次温月艮。连服1～2周。

六： 苦瓜拌蒜泥

1： 材料：苦瓜100克，紫皮大蒜1头。做法：苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。

七： 拉肚子时，最需要避开

食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。