在我们手上的有这样两个穴位，位于小指指甲的两侧：一个是“少冲穴”，一个是“少泽穴”。小指是手少阴心经与手太阳小肠经循行所到之处，而这两个穴位正好是我们身体心经与小肠经的始端与终端。

少冲穴

位置：位于小指末节桡侧（内尺外桡），距离指甲角0.1寸。

取穴：将手掌向下平伸，呈俯掌姿势，左右两手小指指甲下缘，靠近无名指侧的边缘上即是。

作用：少冲穴，“少”，阴也。“冲”，突也。少冲名意指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处，体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表，故命名为“少冲”。按摩少冲穴可以帮助我们减轻因疲劳引起的头痛，醒脑提神。防治月经不调、阳痿、痛经、畏寒，更年期综合症等病症。

少泽穴

位置：位于小指末节尺侧，距离指甲角0.l寸。

取穴：将手掌向下平伸，呈俯掌姿势，左右两手小指指甲下缘，靠近外侧的边缘上即是。

作用：“少”，阴也，浊也。“泽”，沼泽也。该穴名意指穴内的气血物质为天部的湿热水气。它具有清热利咽、醒脑开窍的作用。

因小指是人体耳朵与生殖器的反射区，经常按摩、推揉还可以提高精力，增强性欲，帮助改善肾脏与膀胱的功能，防止阳痿、早泄、尿频、尿急等病症。

我们平时可以适当的用小指提物、翻阅书籍，还可以让两手的小指互相勾拉，以起到锻炼的作用。