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在进行性生活时,有些男性往往没过几分钟就射精了,严重时甚至发生早泄的情况。男性的持久度是关系房事质量的一个重要因素,持久不射想必是很多男性追求的目标。其实,在进行房事时,有几个小技巧可以帮助难男性提高持久度。
一: 行房时身体放轻松
1: 一个人的精神紧张的时候就会带起全身的神经一起紧张,若是身体不放松,行房时肯定受影响,所以不管怎么样你的身体一定要放松。放松的方式很多,如热水澡、让他人帮你按摩一下等都可以。
二: 行房前热水泡脚
1: 热水泡脚的好处最多了,重要的能让男人持久不射。为什么呢?因为泡脚可以改善血液循环、可以让神经经络更好的处于放松状态。重要的行房效果必将事半功倍。
三: 行房时思想转移
1: 行房时尽量不要想着快撑不住了,要时刻提醒自己:相信自己,相信自己是最强的。
四: 行房前尽量把尿排干净
1: 人体的尿液若是在膀胱内在行房时肯定会受影响,若是憋尿会让你无法有信心做下去。所以在行房前一定要把尿液排干净!这样你才能发挥的更好。
五: 行房前喝点酒
1: 喝酒后行房要比不喝酒行房时间要持久。这个是因为酒精的麻醉致使身体的神经有些麻痹,所以在行房的时候时间会持久,至于能持多久,要看你自己把握,反正比不喝酒能持久。
六: 白天做些劳力活 晚上行房效果更佳
1: 有条件好好做一次农活,身体会全身劳累不堪,但是劳力活结束后身体很放松。这个时候你洗上一个澡再去行房的话,效率会倍增。
七: 行房时动作不易过快
1: 每一次动作都会给你带来一次神经上的刺激,刺激越快,你有可能很快就撑不住了;若是频率小些,那么你才会坚持很久,才会持久不射。
八: 此外,有意识地阻勒阴根部,使头部感觉迟钝;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度等方法也有助于控制射精时间。