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湿疹要注意什么?五个护理需求不可少

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湿疹分为三个种类,即急性、亚急性与慢性湿疹。前两者与后者相比,并不是很多见。在临床上,慢性湿疹的表现为皮肤表面粗糙,有暗红色或者是色素沉着情况出现,手足比较多见。那么,慢性湿疹患者在平时生活中需要注意什么呢?

1、避免刺激

过敏性体质或有过敏性家族史者,要避免各种外界刺激,如热水烫洗、搔抓、日晒等,尽量避免易致敏和刺激性食物。

2、生活要规律

生活要规律,注意劳逸结合;多锻炼身体,增强自身免疫力。

3、尽量减少摩擦

衣着宜宽松,以减少摩擦刺激,勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

4、保持良好卫生习惯

保持良好卫生习惯,勤换衣服,使皮肤保持清洁,忌用热水、肥皂等刺激性较强的洗涤剂洗患处,尽量避免用手指搔抓局部患处,并保持情绪安定,切勿焦虑、忧郁。

5、饮食需清淡

饮食宜清淡而富于营养,忌食海腥发物及腥辣食物,如酒、烟、羊肉、牛肉、鱼、虾等食品。平时保持大便通畅,睡眠充足。

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