避孕主要的目的就是防止意外怀孕，当然，如果夫妻双方已经决定要一个孩子，就不用再采取任何避孕措施了。不过有一些夫妻发现，很长一段时间内都没有采取避孕措施，可无论怎样，就是无法怀孕，这应该怎么办？

精子存活

增加怀孕机会要知道如下知识，精子在女性体内可以活大约五天，但排出的卵子只可以活十八小时，女性每周期能生育的日子大致有七天，即排卵前六天排卵后一天。最大机会是刚刚在排卵前。

想增加怀孕的机会就要知道排卵期

每天测量基础体温会显示排卵时体温突然下降，第二天便升高0.2-0.5度，直至下次经期。周期较规则的妇女只要观察几个周期的基础体温便知道自已的排卵期，通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前六天开始有性交。因为要保持有足够的精子数目，隔日性交比一天性交数次更有效。

女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕

性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便浸在精液滩中。切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂亦可能减少怀孕的机会。

在排卵期(月经第一天计算到14天前后)受孕的机会最大

同时，男子最好在其余的日子节欲。在排卵期前后几天多做爱可以加大怀孕机会。(美国的一些研究机构建议：要加大怀孕机会，在预计女方的排卵期的前8天开始，每两天性交一次，在排卵当天、后一天性交，这样可以加大怀孕机会。)