很多人喝了酒之后会感觉不舒服，最明显的症状便是头痛的感觉，而且持续时间较长。很多人都想知道如何缓解这种头痛的办法。那么，酒后头痛怎么办？五招助你缓解酒后头痛。

1.适当的喝一些白开水

多喝一些白开水可以使得酒精浓度降低，多喝一些白开水也有利于促进排尿，这样酒精就可以通过排尿排出体外，许多人喝酒之后多喝一些白开水都可以缓解酒后头痛的感觉。

2.蜂蜜水能够治头痛

由于蜂蜜中含有大量的果酸，能够促进酒精的分解，可以减轻头痛的症状，喝蜂蜜特别是对红酒引起的头痛具有非常好的效果，另外喝蜂蜜还具有催眠的效果，能够让人快速的入睡，第二天起床之后也不会出现头痛。

3.西红柿汁可以治酒后头痛

西红柿汁中含有特殊的果酸，能够促进酒精的分解，一次性的喝300毫升可以使得头晕头痛很快消失，实验证明，西红柿汁比西红柿更加能够缓解头痛，如果在饮用西红柿汁的时候加入少量的食盐更加能够促进情绪的稳定。

4.可以多吃一些水果和食物

食醋、豆腐、芹菜、绿豆、白萝卜、橄榄等均具有一定的解酒功能。虽然各自的原理不同，但还是有一定的效果。只不过，这种方法也有其明显的不足，因为解酒能力实在有限。

5.可以采用茶疗

喝酒之后可以多喝一些茶水，能够很好的缓解酒后头痛的感觉。