对于常坐在电脑前面的上班族来说，脖子疼痛是一种很常见的局部疼痛症状，患者可以感觉到颈部僵硬、酸痛。引起脖子疼的原因也有很多，主要可以分为以下几个情况。

1、慢性劳损引起脖子疼

长期从事低头工作或者头颈固定某一姿势工作的职业者很容易出现脖子疼。这主要是以为长时间使头颈部保持同一姿势，会导致颈椎发生慢性劳损，从而发展成为颈椎病，让患者忍受脖子疼痛等颈椎病症状。

2、睡姿不良引起脖子疼

一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错。

3、长期睡高枕引起脖子疼

有的人长期高枕或者睡觉时过分屈颈，也容易造成颈项韧带劳损、椎体移位、椎动脉缺血、神经根受到压迫。

4、颈椎疾病引起的脖子疼

颈椎病是导致脖子疼的最主要原因，颈椎受寒、劳损、不良姿势等都是导致颈椎发生病变的原因，比如出现颈椎间盘突出或者颈椎骨质增生，如果突出的髓核或者骨刺压迫到神经组织，则会出现脖子疼等一系列的症状表现。