手脚出汗不一定是热的，也有可能是冷的，不管是哪种原因引起的手脚出汗过多，都要注意，有可能是身体内分泌失调。对于手脚出汗我们不妨试试中医的治疗方法，实用又简单。

方法一：外洗法

首先，可以采用热盐水清洗。热盐水对于皮肤出汗造成的细菌繁殖具有一定的抑制作用，同时水的高温可以加速手脚的血液循环，让手脚保持干燥和清洁。

其次，可以利用干姜和明矾煮水清洗。在《千金》中是如此记载明矾的：矾石丸治脚气冲心，以其燥湿也。

方法二：饮食法

手脚出汗在饮食方面，需要从两方面出发，一方面是吃，而另一方面是决绝不良食物。

首先，薏米、红豆、山药等都可以调理脾胃，并且在冬季调理脾胃虚弱还可以选择一些葱、姜、胡椒等辛热食物。

其次，针对脾实症要拒绝不良饮食习惯，食物尽量清淡，避免烟酒和过于辛辣的食物。