防晒产品后面的spf值成为大家选购防晒霜的一个硬性指标，很多网友表示，他们在选购防晒霜时都是选spf值高的，认为spf值越高防晒效果越好，事实真的是这样吗？

如何看待SPF？

SPF值仅仅表示防护太阳光中中波紫外线的指标。通常，防晒霜或乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒霜或乳即可。但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒霜或乳;中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒霜或乳。

关注SPF的同时要关注PA值

PA+ 表示其防护长波紫外线(UVA)的级别为 (有效);

PA++ 表示其防护长波紫外线(UVA)的级别为 (相当有效);

PA+++ 表示其防护长波紫外线(UVA)的级别为 (非常有效);

通过以上分析之后我们应该明白：防晒霜的性能判断是综合的，不能单看SPF或者PA值，不要一味的求高。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。