尿液从肾脏产生之后，经过输尿管进入膀胱。肾脏产生尿液是不间断的，当膀胱中尿液有一定量之后，就会有尿意，提醒我们该排尿了。但是如果忍尿不排，膀胱尿液过多，膨胀的很厉害，尿液就有可能流回肾脏，会产生一些危害。

尿液一旦在膀胱内长期潴留，便容易导致急性膀胱炎症

此外，上尿路一般是无菌的，当憋尿导致尿液逆流时，就会将下尿路的细菌带入肾脏，导致一个逆行性感染，比如肾盂肾炎等。这种危害比膀胱炎要大得多，治疗起来也相对麻烦。

膀胱就像一个气球，膀胱排空的时候膀胱壁很厚;随着膀胱被尿液充盈，膀胱壁就会变薄;而憋尿后，其厚度可能只有几毫米，非常脆弱。如果遭遇车祸，或者其他外力撞击，就可能会导致膀胱破裂。

长期憋尿会导致膀胱的“开关”失灵，容易疲劳

等需要排尿的时候，反而“打不开”，出现排尿困难。特别是患有前列腺肥大的患者，憋尿很容易诱发尿潴留，一旦出现，只能到医院进行导尿。

虽然目前没有证据直接证实憋尿会导致肿瘤，但是长期的憋尿，尿液中的代谢废物就会长时间刺激膀胱黏膜，随着时间的推移，肿瘤的发生率就可能会提高。

建议： 从今后起，你一定要及时排尿。