出汗也是人体比较正常的一个现象，适量的出汗，能够帮助我们调节体温，让我们的身体更加健康，还可以排出身体里的废物，可是异常的出汗就比较不正常了，而且还可能会对身体造成伤害，而男人也是比较容易出汗的，那么，男人出汗过多怎么办呢？又该如何解决呢？

1、注意饮食

不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、中医按摩

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感。复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

3、及时清洁

腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。

4、保持卫生

一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。

5、用止汗剂

如果以上的方法效果不大的话，可以考虑用止汗剂。止汗剂里面的一些成分能够使产生汗液的汗腺导管堵塞，帮助分泌细胞萎缩，最终能够达到汗液分泌减少的目的

过多的出汗，真的是会给我们的生活带来很多困扰，特别是夏天出汗会特别的严重，总是动不动就会汗流浃背，而男人出汗过多怎么办呢？相信大家都比较清楚了，如果过多的出汗，我们最好是到医院去检查一下，看到底是什么原因所导致的哦！