有很多男性会认为，运动会让自己看起来更加的阳刚帅气，而且运动健身对身体保健也是比较好的，但是需要提醒一下男性朋友，运动一定要注意适量，因为有的时候运动过度会引发阳痿问题，所以不想自己受到这种阳痿问题影响的时候，那么就要告诉自己，注意做到适量运动。

“治疗阳痿，从运动开始”这是很多人认为理所应当的。确实，运动可以治疗阳痿，但是运动也可能导致阳痿，这是科学证明的。那么，过度运动真的会导致阳痿吗？过度运动怎么判断？

凡事都要适可而止，锻炼也不能过度，过量锻炼容易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。据国外报道，一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁药品，对性功能的损害就会更大。

那么，运动时怎么才能确定自己属于过渡运动了呢？

1、饥饿难耐。激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则不是正常现象了。应检查消化功能。运动后食欲增加，属正常现象。但若食量骤增且持续，应检查胰腺分泌功能。

2、头晕目眩。在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不应出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕、恶心，是脑供血不足的信号，要及时进行脑血管系统和颈椎方面检查。

3、精神疲惫。是肾虚的表现，同时要考虑肝脏是否受损。因此肝病患者应减少运动量，如减轻活动量仍感持久疲乏，应检查肝脏和循环系统。

4、四肢无力。健身活动后没有力气是正常现象，一般活动后休息15分钟左右应有所恢复，如果持续数日不能恢复，则是脾受损的信号，因为脾主四肢肌肉，如伴有胃胀不食就更应减少运动量。

正确科学的运动，对帮助男性治疗阳痿的问题有一定的功效，但是要是你违背了运动的一些方法以及原则的话，反而容易导致阳痿问题的发生，所以提醒每一个爱好运动的男性们，对这些常识都应该有科学的认识。