对于人参这种公认的滋补药材，他的强身健体效果是大家非常认同的，在日常生活当中也有很多性功能不强的男性想要通过食补人参来达到壮阳的效果，那么吃人参可以壮阳吗？这个问题通过我们的了解，其实单独的食用人参壮阳的效果并不是十分明显，最好的壮阳方式就是将人生与其他食材共同烹煮。

人参壮阳食补方有很多，今天为大家介绍几种比较常见的：

1.五仁斑龙固本汤可以壮阳

用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各适量，然后再选择一枝野山参或者种植园参一枝，如果没有也可以用切片人参七到十五克代替。把这些材料放在汤煲中，加入适量的清水，慢慢炖制，烧开以后用中小火煲制两小时以上，然后关火，取出汤汁食用，并把里面的人参全部吃掉。

2.人参泡酒可以壮阳

用料：人参二十克，最好选择那种南芦参，白酒要准备一千五百克，酒精度越高越好。把准备好的人参洗干净，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部进行密封，放在阴凉的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用，每天饮用两次，每次食用五到十克，只要坚持饮用就能起到治疗阳萎早泄和补肾壮阳的作用。

人参的用途还有很多，主要体现在补气强身方面。它不仅可以安神补气，还能够对于所有的气血不足症状有很好的调理效果。食用人参还有非常好的抗疲劳效果对于脑力劳动者和体力劳动者来说都有非常好的补肾效果。尤其对于一些病后体虚的患者来说，可以最快的补充人体所需要的多种营养成分。