对男性来说有阳痿是特别伤自尊的一件事情，严重的还会破坏夫妻之间的感情。而且因为是涉及隐私的疾病，大家都不愿意到医院接受正规的治疗，其实很想治疗阳痿，除了药物治疗之外，坚持锻炼身体是有一定效果的，当然心理的调节才是最重要的。锻炼身体可以治疗阳痿吗

不一定能够治疗阳痿的。阳痿一般情况下是指性交时阴茎不能勃起或勃起硬度与时间的不足，导致不能进行或完成的性交的一种性功能障碍性疾病。阳痿一般分为功能性阳痿和器质性阳痿。引起阳痿的病因较多，如手术中神经的损伤等等，所以锻炼身体是不一定能够治疗阳痿的。

运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理――这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通.事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显.有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球，散步，游泳，健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车――它反而会增加患阳痿的机率.

阳痿的自我保健：利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果。

很多男性应该都想问，锻炼身体可以治疗阳痿吗？关于这个问题没有统一的答案，因为每个人的体质不同，有的人通过这种方法可以有效的治疗阳痿，但是有的人却不行，所以大家在用这种方法治疗的时候，只能抱着试一试的态度。