能够导致阳痿的原因非常多，比如有的男性平时工作特别紧张，每天身体都是疲惫不堪，回到家中倒头就呼呼大睡，将妻子撂在一旁。还有一些男性是因为生活当中出现了极大的变故，导致精神受到严重打击，最后使得阳痿早泄。另外，如果饮食不当，比如说经常吃竹笋，或者经常吃菱角也容易导致男性阳痿。

容易导致阳痿发生的食物有：菱角，可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”芥菜，久食芥菜，可抑制性激素的分泌。竹笋，竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

芹菜，芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。酒精，酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。烟草，男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

鱼翅，研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

能够导致男性阳痿的食物就介绍到这里了，为了避免因为饮食不当导致阳痿，所以上述介绍的这些食物，男性朋友们在生活中应该尽量的避免多吃，病情要注意，各种食物所含的营养成分都有一定差异，千万不要为了避免导致阳痿，而拒绝吃上述食物，这样反而不利于身体均衡全面的吸收营养。