家庭是一个社会的小小组成部分，所以说夫妻和睦的话也是为社会的和谐做贡献吧。而对于夫妻两个人来说，夫妻生活也是相当重要的一个部份，有多少人就因为这个不停的吵，甚至离婚的也有不少，而做为男人在这里面最容易出现的问题就是容易射精，那么，就来说说男人容易射精怎么办？

1.消除心理负面影响。也许是你太累了或者精神太过紧张，没关系的没准下次就好了！所以不要有心里负担，恰恰心里作用的影响往往是最大的。

2.与你的另一半沟通好。沟通是解决事情的主要方法，任何东西埋在心里是永远得不到解决的，因此沟通很重要，况且你的另一半对你的作用是很大的。

3.积极运动锻炼身体。强壮的身体是革命的本钱，如果你缺乏锻炼肯定是效果不佳的，因此你要让自己有一个健壮的身躯。

临时方法举例

1.事前用冷水冲洗。因为温度高的情况下容易兴奋，达到兴奋的速度也比较快，所以降低温度有一定的必要！

2.戴安全套。因为隔了一层膜，实践证明戴了的时间比没带的时间要长。

3.沉着冷静应对。精神上的紧张和刺激对你的影响会很大，特别是不在舒适的环境下面。

4.转移兴奋观念。大脑是传递信息的一个重要的地方，因此要自己分散大脑兴奋，不然速度是很快的。

5.靠性能力征服。如果你的性能力强的话介意你不妨先射一次，第二次的时间就长了而且能正常的发挥。

上面针对男人容易射精怎么办？给出了比较诚恳的建议，相信这些对于大家的夫妻生活都是有所帮助的，容易射精有可能就是由于心理因素引起的，所以要自己调节心情，当然，这样的事情也可以两夫妻相互沟通，如果还是不行的吧，还是建议及早就医。