精子是男性朋友特有的物质，它是由睾丸产生的，是我们创造下一代的开始，所以男性朋友应该要养好身体，才能够形成好的精子。一般精子形成是需要2月到3月的时间，而且在准备受孕的时候，男性朋友应该要杜绝喝酒吸烟的情况，这样对于我们精子的质量提高才有帮助，希望男性朋友可以理解。

精子的生成大概需要2-3个月，建议你们3个月之前开始补充微量元素，特别是铁，女性补铁更重要，因为铁在体内的代谢要120天，所以建议最少三个月之前开始补充，推荐纽崔莱的铁质叶酸片，加钙，Vc B族 适当补充蛋白质粉。

精子需要3个月才能生成一批，虽天天有成熟的，但天天性交会导致精子质量下降，和体力下降，这样会影响怀孕.要生育需要节制性欲，多运动，增加营养.在排卵期隔日性交一次，可以保证正常怀孕.生育男女和男性携带的基因有关。

精子产生是指男性生殖细胞从未分化的干细胞，即精原细胞发生成为成熟精子的整个过程。睾丸是产生精子的“工厂”，人类睾丸内主要有三种细胞，即支持细胞、间质细胞，生殖细胞。支持细胞和生殖细胞组成了曲细精管的生精上皮，而间质细胞存在于曲细精管之间。发育正常的睾丸曲细精管能产生精子，以支持细胞的底部到顶部，精子细胞成熟程度越来越高，一个精原细胞经过多次有丝分裂和两次成熟分裂。

相信男性朋友看完这篇文章介绍的内容后，应该都知道精子的形成时间是多久了，希望你们在精子形成的过程中可以多补充一些营养物质，适当的锻炼，这样对于提高精子的质量以及受孕是有很大帮助的，建议男性朋友能够养成良好的生活习惯。