成年已婚的男性朋友往往会因为自己的一些生理原因而遇到早泄这一尴尬的问题，患上早泄的男性不可因为害羞而不治疗或者是耽误治疗，严重的早泄会带来不育等系列生殖健康问题。那么男性应该如何预防早泄问题呢？首先应该思想上战胜自己，其次前往医院进行正规的男科系统检查，查明原因后在医生指导下科学用药进行治疗。

阳痿、早泄根本原因是肾气亏损严重的表现。阳痿、早泄是人体对人善意的警醒，也是自救。避免透支仅有的肾气，否则直接精尽人亡的危险了。出现病变，人们普遍会恐慌，会收敛，不再做损耗肾精的事了，这样，人体自动就有恢复时机而不断好转。当下如果你有SY纵欲的恶习，要彻底戒除，不可有一次，养足肾气，是阳痿、早泄恢复的根本，否则，各种药、偏方都无济于事。阳痿、早泄不是什么大病，是可以痊愈的，不要过于恐慌。对于恢复注意几点：

1。戒除SY纵欲，同时不可看黄、想黄、意淫。这都是严重损耗肾精的行为。这也是根本了，此条不落实，一切等于零。

2。阳痿，肾气亏损脾胃阳虚，切记不能乱看医生，乱吃补药，反而给消化造成负担，中医讲会虚不受补。

3。早睡早起，晚上10点睡觉，熬夜对身体伤害很大。

4。饮食清淡，新鲜蔬菜合理搭配瘦肉来吃。不可吃辛辣生冷刺激食物。

5。勤锻炼，慢跑、球类、散步，都很好的，以自身目前的身体状况选择，不能运动过头，出大汗反而伤身。

6建议你来戒 色 吧 、SY 后遗症 治疗 吧，多学习吧里的精品贴，阳痿具体恢复痊愈的正确方法和理念，都在精品贴里，落实行动，必然有很大的好转。

纵欲是严重消耗人体肾气肾精的行为，邪淫纵欲过度的话肝肾都会虚损，“肾虚则百病丛生”，邪淫过度导致的早泄和阳痿屡见不鲜，而且严重者还会有少精症和弱精症，你看现在不孕不育医院越来越多，不育患者越来越多是主要原因，毕竟有这么多患者医院才能盈利。

男性应该如何预防早泄？建议男性朋友们一定掌握一些生活常识，不可过于透支自己的身体，一切疾病预计为主。如果患上了早泄疾病，及早进行治疗是可以治愈的。同时，家属也要陪同患者一起参与治疗，从精神上给予最大的支持，在饮食上可以专门为患者准备一些适合他们的菜品，大家一起努力帮助患者尽早恢复健康。