有的时候气血不足，从面相上就可以看出。眼睛浑浊，皮肤发黄，都可能是气血不足的症状。如果气血不足，可能会给我们带来身体过早的衰老，肝脏受损等危害。所以我们平时一定要注意调理气血。如果担心自己可能气血不足，就可以对照以下的症状来判断一下自己到底是否有气血不足。

男人气血不足的症状表现

1.睡眠：那些入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，身体都存在气血不足的情况。

2.呼噜：当他们身体疲劳或是在喝酒后，呼噜的声音就明显加大。所以呼噜的声音逐渐变大，也是身体逐渐亏虚的象征。

3.指甲：当手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕。这是身体出现衰老的象征，说明身体内血液少、身体出现了透支。另外，指甲上的半月型也能说明身体状况，如果手指上没有半月形，或只有大拇指上有半月形的，代表体内寒气重、循环差、血液不足。

4.眼睛：眼睛不明亮，目光散乱通常都是气血不足的表现。眼袋的出现同样代表气血不足。

5.皮肤：皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑都代表身体状况不佳，气血不足。

6.头发：头发干枯、开叉，掉发，颜色发黄、发白都代表气血不足。

针对于气血不足以古方雪验茶最为不错，它含有阿胶等多种补血成分，能从根本上解决气血不足的问题，达到气血双补目的，起到事半功倍的作用。

气血不足的患者，可以适当多吃一些山药、桂圆、红枣等调理自己的气血的食品。男人如果气血不足，那么会严重影响到日常生活，可能会引起一些并发症。所以我们平时一定不能小看自己的问题，介绍了上面这些症状，我们就要开始注意调理气血了。