遗精指的是不通过性交精液自行排出的现象，据统计，绝大多数男性都有这种现象。遗精患者一般都伴随着头晕，健忘，失眠，精神萎靡的症状。如果产生了炎症，甚至可能会伴随着肾炎的产生。遗精并不只存在于青少年，中年人中也会有这种现象产生，大概每周一次。遗精现象产生的几个原因如下。

1.精神因素：

由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书，淫画，导致冲动发生遗精)。

2.体质虚弱：

各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

3.局部病变：

性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象，引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致。

有遗精现象的患者最好少抽烟，少喝酒，不要喝浓茶浓咖啡，少吃辛辣油腻等刺激性食物。患者平时少看色情录像，书画或者是听录音。平时多参加体育活动，文娱活动等，强身健体，陶冶情操。多吃高蛋白，清淡的食物，早日拥有一个健康的身体。