在生活中可能会有一些男性遇到身体精子存活率比较低的现象，大部分人在遇到这些现象的时候都不好意思去医院做检查，那么你平时就可以对这方面的知识多加关注，这样就可以让你及时的找到原因，并且去对身体进行调理，及早的调理也可以让你尽快的好起来，那么你也可以尽早的成为父亲。

1、精神压力

现在很多男人都忙于工作，压力自然会产生，男人的精神压力过大，对于自身的健康是有影响的，并且也会严重的影响精子的质量，所以男人一定要学会调节，放松心态。

2、疾病影响

一些疾病也会影响精子的成活率。导致弱精子症的原因有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，精索静脉曲张，免疫及内分泌因素染色体异常等。

①睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱，精液量少。

②精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。

③若存在抗精子抗体，也可以使精子凝集，从而失去了活动能力。

3、紧身内裤

不要长期穿紧身内裤。长期穿紧身内裤会使局部温度升高，抑制生精，有资料表明，如温度超过39度，则有可能抑制生精半年多。

4、过度肥胖

过度肥胖会导致腹股沟处温度升高，就会损害精子的成长。这和自己的体质是有关系的，所以男人要经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力。

上面就是关于精子活动率低的一些原因，你平时可以根据你自己的生活习惯去找到具体原因，这样就可以对症下药，而且你想要调理精子活动率的话是一个比较长的过程，所以在调理的时候一定要有耐心，千万不可以因为没有调理好就自暴自弃。