男人胸肌疼的原因很多，这个问题要区别对待，如果经常不运动，而偶尔进行锻炼的话，很容易出现胸肌的酸疼感，这样的情况不要担心，只要经过良好的休息就会得到很好的缓解。另外如果也要注意运动的量，尤其是不总运动的朋友。如果经常性的出现疼痛，就应该到医院进行相应的检查了。

锻炼切不可操之过急，还有在每次锻炼的时候要做好充足的热身活动，这样不仅有助于锻炼，还能增加身体组织的适应感，平时我也喜欢锻炼

可能是太过于锻炼胸肌了，或者你已经很久没练突然练的原因。 我和你一样有时也会痛，不要害怕出什么问题！过几天就好了！

胸肌上轻压，深呼吸有点疼痛 有肺部感染，胸膜炎，肺结核，气胸都可能，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的. 还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能.

从运动健康来看，不建议在运动的开始就加量，应该一点点来，避免出现肌肉拉伤的情况。如果是锻炼胸肌，可以从小的训练量开始，然后逐渐加大。另外也要注意一定不能空腹训练，这样很容易导致出现肌肉酸痛的情况，适当增加营养也能够提高身体素质。