射精射不出来这个问题是比较烦人的，这是男性朋友们最常遇到的事情，这种事情一旦发生就是很扫兴的，毕竟房事是夫妻双方缓解压力增进感情的主要方式，而南方遇到射精射不出来这种症状就显得相当的尴尬，这也会影响夫妻感情和睦，那么，射精射不出来怎么办呢？下面看看介绍吧。

引起不射精的情况往往见于习惯摩擦、刺激阴茎、龟头的手淫方式的朋友。习惯了这种方式手淫后，由于阴茎特别是龟头的神经感觉因摩擦而变得迟钝。渐渐，他们需要更强烈的摩擦、刺激才能激发射精的出现。此时，龟头神经感觉就变得更迟钝了，这就步入了恶性循环。 当进行正常的性交时，女性的性器官是柔软而富有弹性的。正常性交中性器官的相互摩擦、刺激是根本无法和手淫时可以任意加强的刺激相比的。这样，他们往往因刺激的不足而不能在阴道内完成射精，而是需要在体外借助手淫的方式来射精

意见建议：

1.停止手淫强烈摩擦刺激射精的方式，避免阴茎尤其是龟头神经感觉受到进一步的损害。

2.服用有效中药调节恢复阴茎尤其是龟头的神经感觉，恢复正常的射精反射：射精反射是 外生殖器接受性刺激－性中枢－激发射精 的一种神经反射模式，而错误的神经反射模式形成是有一个过程的。同理，恢复正常的射精反射是需要一段时间的，这需要信心和耐心。

从以上的介绍来看，射精射不出来的原因是非常多的，主要是男性有手淫或者其他一些坏习惯导致的。所以，我们在生活中应该注意保持生殖器的健康，不做危害生殖器健康的事情，一定要注意清洁生殖器，多参加体育锻炼增强体质。