性生活是我们生活中必不可少的一种行为，这种行为是类发展的的必要条件，因为人们的繁殖必须通过性生活的方式来进行，这是最自然的繁殖方式，也是人类的一种必要的生理行为，而有男性在性能力方面比较差，例如射精快这种问题，是许多男性遇到的，那么，射精快咋办的解决方法有哪些呢？

射精过快是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性提早射精的现象。射精过快的原因多种多样，病因有1、精神因素。2、器质性病变。3、其他原因。射精过快影响性生活质量，甚至影响家庭和睦。性生活应正确认识和对待，减少房事，多锻炼，分散注意力。

机械压迫

戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然有说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

增强体质

一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且必需注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

分散注意

问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。

从以上的介绍来看，射精快咋办是一种男性经常遇到的问题，这种问题是男性朋友们最怕的问题，一般的男性在遇到射精快之后都会非常的沮丧，而且，这样也会影响到夫妻生活的和睦，对于夫妻的正常生活甚至是夫妻关系的影响都比较大，所以，射精快咋办这个问题需要男性是需要男性们高度注意的。