有很多女性在怀孕的时候，在睡觉姿势上都是不一样，女性怀孕一般都只能在躺着，这样对胎儿不会有损害，同时对自身健康也没有影响，女性怀孕晚期睡姿更是要注意，一定要选择正确方式，这样不会引发身体其他不适，那左侧卧胎动频繁怎么办呢，这是很多人不清楚的。

左侧卧胎动频繁怎么办：

胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。

怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，而得到及时处理。一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和卧位的姿势比较好。

在对左侧卧胎动频繁怎么办认识后，改善这样情况可以根据胎儿具体情况进行，如果胎儿严重，女性也是可以坐一会，这样对缓解胎动有很好帮助，常见引发这样情况，可能是胎儿感觉到不舒服造成，这点女性也是要注意的。