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汤在生活中很常见,有很多家庭每天都会选择一些汤来滋补身体,汤的种类比较多,在对汤选择上,可以根据自己喜爱进行,常见就是鸡蛋汤,这类汤含有营养元素多,喝的时候对身体没有损害,那男人滋补汤大全中,对适合男性滋补汤做法有详细介绍,使得男性喝汤的时候,知道该选择什么样的。
男人滋补汤大全:
乌鸡黄芪滋补汤
材料:乌鸡,黄芪,大枣,香菇,松蘑,白灵菇
做法
1.黄芪,大枣,乌鸡
2.香菇、松蘑、白灵菇
3.先将乌鸡煮开,将血末去掉将黄芪,大枣放入,将焖烧锅开到低档烹饪4个小时,同时将香菇,松蘑用水泡制
4.将煮好的鸡汤盛入烧锅中并且倒入泡制过的各种蘑菇,其中一定要加入泡蘑菇的水使汤更香。最后在放入新鲜的白灵菇,加入少量的盐。各种菇类本身是抗衰老的常备食品尤其秋季很适合温补。
乌鸡栗子滋补汤
材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量
做法
1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。
2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。
3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。
4、乌鸡炖半小时后,加入板栗。
5、再炖半小时后,加入红枣和枸杞再炖半小时左右。
6、最后加入盐即可。
在对男人滋补汤大全中,对男人滋补汤做法认识后,制作男性这些汤的时候,食材准备上一定要新鲜,这样制作出来的汤才会更加好喝,而且要注意的是,在对这些汤制作过程中,火候要掌握好,火候过大,制作出来的汤不会很好喝。