无论是男性和女性，大家都拥有结婚生子的权利，在结婚后很多的朋友们会选择以事业为主，可是大家却知道因为事业的劳累，而劳损了身体的健康，这个时候，如果再去生一个孩子的话，很容易会造成胎儿的健康问题，那么接下来为大家介绍男性最佳生育年龄。

年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。

虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。

另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。

随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此，男人想当爸爸，还是尽早为好。

女人一定要在三十以前生孩子。因为如果三十以后生的话会让男人失去第二春。老的就会快。

而且孩子二十七八生智力发育最好。不能跟国外比，体质不一样。就比如，国外女的刚生完孩子就能下地，吃凉的，但中国女的就不行，必须做好月子。不然会有很多后遗症。

以上了解了男性最佳生育年龄，在生活当中呼一个未成年的男性朋友们，千万不要错过自己的最佳生育年龄，在这个时候自己的精子和精力是最旺盛的，这样才可以孕育出一个健康的宝宝。