精子活率比较低，这对于一个男人来说，就意味着会出现不孕不育症的概率比较高，所以对于很多精子活率比较低的男的，为了能提高自己的生育能力，也为了能尽快让自己的精子的活力尽快的提高，就想具体了解一下精子活率降低怎么办？为了你能尽快了解，来看看下面介绍.

现代社会患上不孕不育的夫妻越来越多了。特别是男性因为不良的生活习惯，像抽烟喝酒久坐，乱服各种保健品而造成精子活动率降低，影响了男性的生育。男科专家说，男性不育症，大多是因为精子活率不好而导致的，一是精子的成活率不高，二是精子活动率不够，也是我们常说的弱精，所以男人想要远离不育症，那第就一定要改善自己的精子活率.

1.提高精子活动率首先要调整不良生活起居习惯。不良的生活习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

2.提高精子活动率要慎用保健类的物或补品，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健物和食品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。

3.提高精子活动率要减少疾病的感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力发生生殖道感染后应及时看医生，而不要随便地找点来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染(诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等)，会增加治疗的难度。

精子活率低怎么办？本文就对很多出现这种情况的男人，做了具体的介绍，如果你的精子比较低，而且也影响到了生育的问题，要对以上内容做一个具体的了解，通过以上介绍的内容，进行各方面的调理，治疗，就能尽快的让自己精子活率低，有一个大的改善。