冬季，天气变得越来越寒冷，这个季节也是疾病的高发时节，所以男性要特别注意保健身体，别以为自己身体比女性强壮，就不太在意防寒保暖。冬季男性疾病与不良生活习惯有密切联系。特别是蒸桑拿、性生活过度、憋尿等有密切联系。

精子必须在35摄氏度时才能茁壮成长

睾丸是它天然的庇护港湾，它里面的温度比人体温度低1~2摄氏度，是精子成长最佳温度。而如果蒸桑拿、泡温泉，睾丸的温度会随之升高，精子成活率将降低，不利男性生育。所以这些习惯男性朋友要远离。

从性生活上来说就是要节制房事

性爱消耗更多体力，会损害人体的“阴”，不利于人体“收藏”。因此，冬天应减少性爱次数，让身体好好休养生息。憋尿容易诱发膀胱炎、前列腺炎等病症。尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，含有细菌的尿液不能及时排出，就易诱发膀胱炎，这种情况在年纪大的男性中更多见。

男性朋友冬季也要避免长时间憋尿

由于导致男性冬季疾病的因素很多，在日常预防中往往很难做面面俱到，所以男性朋友如果在冬天发现有排尿异常等身体不适时，应引起重视，及时到正规医院进行检查治疗。