阳痿患者可以选择适当的自我调理。一般人认为阳痿只会发生在中老年身上，但是男性阳痿也出现在了年轻人身上。阳痿让男性身心受到伤害，已成为一种大众病，导致了很多家庭生活破裂。如何摆脱阳痿的困扰，是很多男性需要解决的问题。

阳痿患者可以选择适当的自我调理，患者最需要做好的是以下几点;

阳痿患者可以选择适当的自我调理。应该避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。例如因为疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。有些抗抑郁药发现有抑制射精的作用。北京同济医院专家特别提醒的是，男性绝不可以使用壮阳药，这对男性身体有损害的药物，而且不一定能提高性功能，反而会导致身体一天天消瘦，或是性欲低下等情况;

专家认为当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，大多情况是一种正常的抑制是生理的波动。自我进行阳痿治疗的重要步骤，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨和指责，以免使得事态严重，导致真正阳痿的发生。

阳痿患者可以选择适当的自我调理，节制房事，戒除手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。关于如何自我进行阳痿治疗的方法，还有非常重要的一点。北京同济医院的实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是自我进行阳痿治疗的重要措施之一;

有的未婚男子认为自己是阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张激动，女方恐惧羞涩，因而配合不好，导致性交失败非常正常的事情是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐;

阳痿患者可以选择适当的自我调理，日常饮食调理，可以选择狗肉、羊肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、墨鱼、章鱼等，这些食物都可以帮助男性摆脱阳痿，日常生活中就可以做好阳痿的预防工作。