胸部下垂外阔怎么办？这个问题一直都困扰着广大女性朋友，估计许多女性，尤其是中年妇女，以及妊娠过的女性，出现胸部下垂外阔的情况会更加的明显，常常会让人觉得焦虑且失去自信，其实这是一个非常常见的问题，我们也可以进行改善，要怎么做呢？小编来告诉大家。

对女性而言，在不同年龄阶段出现乳房问题也是较为常见的，比如：胸部发育异常导致乳房外扩，胸部下垂干瘪等;对于这些有什么好的解决方法吗？该怎么解决呢？

现在网络上对于胸部下垂外扩怎样办的问题有很多人倾向于隆胸手术毕竟胸部下垂也有一部分原因是由于胸部的脂肪太少或者支撑力不够而造成的，所以出现胸部下垂外扩怎样办呢，做隆胸手术啊！但是小编我不建议去做手术，因为第一，手术风险大，危险度太高;第二，后遗症太多，爱美的你绝对不会想面对这些后遗症的;第三，受罪不说花钱还多。

既然手术不可取那么胸部下垂外扩怎样办？

下面小编就给大家说说。

胸部下垂外扩怎么办

对于胸部下垂外扩怎样办，我们首先要纠正不良的睡眠姿势，养成的良好的睡眠习惯，尽量不要俯卧侧卧，保持正常的平躺等睡眠姿势。其次，穿戴大小合适的罩杯，合适健康的内衣有助于矫正乳房外扩和下垂;需要提醒的是，罩杯最好是四分之三罩杯，有助于包裹整个乳房，使乳房向胸部中间挤压。另外还要坚持按摩矫正，按摩矫正乳房外扩是女性必须学会的方法。

每天采用推拿法，从胸部左右两侧向乳房中间推拿，尽量从腋下开始，有助于胸部淋巴排毒和挤压腋下脂肪向胸部游离。从而预防乳房副乳和改善胸部外扩和下垂。

最后，除了日常生活中的注意事项之外再配上乳霜用于外抹可以更有助于从根本上改善胸部下垂外扩。乳霜以泰国北部原生野葛根、太平洋北部深海鳕鱼胶原为主要成分，长期使用可促使乳房自然发育，在乳霜精华的滋养下逐步改善胸小、下垂、外扩、松弛等问题，从根本上唤醒乳房细胞二次发育，塑造饱满丰挺的完美乳房。

以上内容就是小编对于胸部下垂外阔的基本解答与基本阐述，虽然说上述方法大家可能也经常会在网上看到，但是不得不说，这是目前最有效，并且最安全的几种解决胸部下垂外阔的方法，希望大家都可以行动起来，改善问题。