有人发现一觉醒来嘴巴周围竟冒出了不少痘痘。

长痘痘是很多人青春期都会经历的，可是很多人过了青春期还是会出现痘痘，尤其是在嘴巴周围。一到假期，年轻人喜欢约上四五个朋友一起吃吃喝喝，辛辣的油炸的都吃，这样就很容易导致脸上长痘痘。所以，不良的饮食习惯有可能是长痘痘的罪魁祸首。那么，女生嘴巴周围长痘痘的具体原因是什么？

1、便秘，导致体内毒素累积；

2、另外使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

3、如果是油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。

4、体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

嘴巴周围长痘怎么调理？

1、应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

2、配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

3、保持良好心态，积极制定“战痘计划”。痘痘痤疮是每个人都很痛恨但是却都会经历的一个问题。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重，要劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。

4、人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

5、时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

以上就是有关女生嘴巴周围长痘的具体原因介绍，有嘴巴外面长痘痘的朋友要牢记以上的原因，能够很好的预防痘痘的出现。另外，最重要的是要改善饮食习惯，以清淡的饮食为主，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的睡眠，这样才可以很好的去除痘痘。