肾脏是人体的重要内脏器官之一,当肾脏出现问题时人体就会感到明显的不适。不过有一些症状并没有引起人们的重视,比如说女性肾虚会导致痛经,可是很多人都认为这是常见的现象,根本就不放在心上。值得注意的是,女人肾虚引起的后果是你意想不到的,所以还是要好好了解一下女性肾虚的后果:
女人肾虚会导致7大恶劣后果:
1、让更年期提前
这是所有女性最关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。休息非常重要,当然还应该多运动。可以多传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。
2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女性在清晨都会发现自己眼睑浮肿,出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。睡前少喝水,可以起到一定缓解肾虚症状。
3、怕冷
肾虚女性会特别怕冷,穿的衣服也总是比别人多,一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
4、你失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。巨大的工作压力、紧张的情绪,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、木耳等食物。
5、导致不孕
中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。中医认为,脚心是人体浊气下降的地方,经常摩擦,可益精补肾、防止早衰,此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
6、你胖
胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、糯米、小米,大枣等补气食物。
7、血压升高!
很难想到高血压也与肾虚有关,但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压,约占成人高血压的5%~10%,是继发性高血压的主要组成部分。中医一般采用滋阴潜阳,清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
以上就是有关女性肾虚的后果介绍,当你发现自己身上也有肾虚的症状时,一定要及时的进行身体调理。否则肾虚会越拖越严重,最后影响你的生活和工作。女性可以通过中医进行调理,多吃一些对肾脏有利的食物,比如黑豆,芝麻,花生等等。