很多的女性朋友们都为了自己根本不长阴毛，或者是阴毛长的很少而烦恼的，想要去想办法补充的，但是无论是像什么样的办法都是没有办法长出来的，其实阴毛是不影响到生育，和正常的生活不一定需要去补充的，那么下面我们就一起来了解一下吃什么长阴毛。

1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。一个月后，就看得到效果。但是别吃太多，以免一直跑厕所。

2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖两三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次，虽然麻烦了点，但是很值得投资。

阴毛一般跟内分泌有关，阴毛的疏密个体差异很大，阴毛稀少或无阴毛的妇女如果其他第二性征正常，月经按时来潮，说明性器官的发育及性功能不会有什么问题，能够过正常的性生活，也会有正常的生殖能力。阴毛对人体并没有什么特别的作用，也不是反映性功能或生育能力的标志，这已被日常生活中的大量事实和科学研究所证实。所以，阴毛稀少或无阴毛不要为此而烦恼和担心。

阴毛多少与遗传有关，还有个体差异，都与体内雄激素水平，以及阴部毛囊对雄激素的敏感程度有关。单纯阴毛少，其他方面都正常者，可能是阴部毛囊对自身雄激素不敏感所致，这不是病态，没有什么关系，既不影响身体健康，也不影响生育。

上文就是详细的介绍了吃什么长阴毛的，所以相信我们已经有了一个比较初步的认识了，如果真的很想要去补充阴毛的话，最好是到医院里面检查以后再去进行补充的，那样的话肯定会更加的好的。