脱发是我们生活中比较常见的一种现象，尤其是很多中年的女性到中年时期由于处于更年期，加之休息不好饮食没有食欲，特别容易引起脱的现象，脱发严重会影响到自身的形象，这也会让很多女性变得越来越烦躁，尤其是更年期的女性会变得更加的焦躁不安，那么出现这样的症状一定要根据原因及时的进行缓解，下面一起了解一下中年女人脱发的原因有哪些。

中年女人脱发的原因有哪些

原因一

饮食营养不良或是饮食不均因为过度苗条的身材，所以用节食的方式来减肥，这种方式会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯、无光泽，同样也会导致大量脱发现象的发生。此外，饮食搭配不合理、营养摄入不均衡也会导致女性严重脱发的后果，比如喜食一些油腻、甜食等。

原因二

工作、生活压力工作以及生活方面压力会使人感到心烦、紧张、情绪不稳定、失眠，这些不良的因素都会影响到荷尔蒙的分泌，从而使油脂分泌过于旺盛而堵塞毛囊，最终影响血液的循环以及头发的营养吸收，从而导致脱发的发生。

原因三

女性更年期中年女性区别于年轻女性脱发的最主要的原因在于中年女性在更年期时，各种器官的功能都逐渐开始衰退，雌性激素的分泌也会逐渐减少，从而导致容易脱发的现象。

原因四

长期的服用避孕药也是会引起脱发的一大因素所在。

原因五

染发烫发过频过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害，伤害头发的发质，还会伤害到头皮，导致脱发现象的发生。

上面就是对中年女人脱发的原因有哪些的介绍，通过了解之后我们知道一般女性到中年以后会有更年期的现象，身体的激素也会发生些改变，出现脱发也是比较常见的一种现象，所以一定要及时的进行调整，首先饮食上一定要注意营养的均衡，并且每天要保持愉快的心情和充足的睡眠，必要的时候要到医院进行检查。