起痘痘是一些油性皮肤人群非常常见的一种情况，这种情况的出现很有可能是皮肤的水油平衡遭到了打破或是因为平时的清洁工作做的不是很到位所导致痘痘的发生，还有就是正处于青春期的少男少女们会更容易起痘痘。一张漂亮的脸上无缘无故就起痘痘让很多人都表示非常的厌恶，因此人们对怎么去掉痘痘表示非常的关注。

1、每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

2、饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。

3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。

其实有些痘痘的出现还预示着我们身体上出现的一些状况，所以当脸上有痘痘出现的时候千万不要轻易的忽视它，也不可以随意的用手去碰触它以免出现感染等一些不必要的麻烦，以上的方法可以有效的帮助我们尽快的摆脱痘痘的困扰。