当女性朋友发现自己的白带颜色发生变化，比平时要黄一些时，还是不可小觑的，一般来说颜色发黄的同时还会伴随着白带粘稠，甚至会散发出恶臭味，一般是患上了一些妇科疾病，此时除了要及时正确医治外，生活调理也很重要，那么下身分泌物发黄有何缓解方法？

定期检查，及时就医。即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。在医生指导下用药，一定要在医生指导下用药，否则可能加重病情。积极治疗可以消除易感因素。

改变阴道酸碱度。念珠菌生长最适宜的pH值为5.5，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7～4.5，因此用Ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外，治病期间使用弱酸配方的女性护理液对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。

少穿紧身裤，少用卫生护垫。尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。有些女性担心白带弄脏内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法很容易造成外阴孳生大量细菌，很不可取。所以，不在月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(最好不要用各种药液清洗阴道，以免破坏阴道的内环境，导致阴道炎)。

增强免疫力。要经常锻炼身体，增强体质;保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。

希望上文中对下身分泌物发黄有何缓解方法做出的介绍，能够对女性朋友有所帮助，自身的健康状况还是需要用力维护的，平时也要提高健康意识，避免一些疾病的出现，从身边小事做起，注意养生与保健才是最重要的。