每个女生都想自己有好的身材，而胸部小的女生经常会感到自卑，受到别人的嘲笑。所以说不少朋友都想知道女生胸部变大的方法，其实想要女生胸部变大的方法还是有很多的，我帮大家总结了一些比较实用的办法，一起来学习一下吧！

第一招：了解你的胸部秘密

很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。

青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。

第二招：胸部保养的必修课

拍打操 促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

上面介绍的办法对胸部变大都会有一定的帮助，大家也只要坚持经过一段时间就会有所改善。一般情况下是不建议做丰胸手术的因为这样会存在危险。大家还可以多吃一些木瓜也具有丰胸的效果。希望你能越来越美丽。