很多的女性朋友在来月经的时候都会出现腰疼肚子疼等症状，绝大多数的时候是由于痛经引起的。平时很多的原因都可能会引起女性出现痛经，对于痛经比较严重的最好是能够采取一些方法来进行治疗。下面，小编来介绍关于女性月经期间出现痛经的一些有效的治疗方法。

1、益母大枣汤

【原料】：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。

【用法】：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。

【功效】：此食疗方有养血止痛、温经祛淤的养生功效。对于长期受痛经或体寒贫血的女性有一定的功效，但因月经不调所引起的腰痛效果也很好。

2、当归羊肉汤

【原料】：羊肉250g，当归30g，生姜10g。

【用法】：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

【功效】：温中散寒，养血调经。

3、黄芪当归汤

【原料】：用黄芪二十克、当时二十克、白芍二十克、粳米一百克、泽兰十克，最后再加入适当的红糖。

【用法】：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

【功效】：补气血，健脾胃，止疼痛，治痛经。

【原料】：养血活血，调经止痛，适用于血虚瘀滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。

因此，在经期的时候如果感觉到肚子痛的难受，可以使用以上的方法来进行治疗。平时在月经期的时候还应该要注意饮食，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，并且还应该要注意经期的卫生，适当的减轻身体的压力，保持合理的休息。