丰胸的方法有不少，但是真正有效果的并不多。为了更好的得到丰胸的效果，我们需要认识一下那些丰胸的食物。丰胸的食物中就有木瓜这种水果的。但是我们都知道食物吃的时间不同的话，自身得到的效果就会不一样的。因此我们就要了解一下吃木瓜最丰胸的时间。那么到底什么时候吃木瓜最丰胸？

木瓜丰胸的最佳时间，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。下面介绍一下木瓜的丰胸吃法哦。

方法/步骤

一、冰糖木瓜炖银耳

做法：1.用温水把银耳泡10-15分钟。

2.木瓜从中间切开，去皮去籽，然后切成小块。

3.把银耳放入锅中炖1小时后，放入冰糖和切好的木瓜。

4.因为木瓜本来就可以生吃，不宜炖太久，10分钟以后就可以。

二、芒果木瓜奶昔

做法：1、先将芒果和木瓜洗干净，去皮;

2、然后把芒果和木瓜去核，切成小块放进搅拌机里;

3、再加入牛奶，把搅拌机盖盖紧，点动按钮开始搅拌。

4、搅拌约20秒，最后一杯细滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了。

三、木瓜鲫鱼汤

做法：1.锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。

2.将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。)

四、青木瓜排骨汤

做法：1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。

3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。

五、木瓜牛奶蒸鸡蛋

做法：1、木瓜切块，平铺碗底。

2、鸡蛋+红糖打散。

3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4。

牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里。

5、放入锅内水开后大概蒸10分钟。

6、出锅。

除了要认识吃木瓜最丰胸的时间以外，我们还要认识另外一些能丰胸的食物。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。