痛经是指女性在经期的时候或前后的几天，小腹或腰部会感觉疼痛，平时在女性痛经的时候可以在小腹上放一个暖水袋可以缓清疼痛，喝一碗红糖水。而先天性痛经也称作原发性痛经，多发于年轻女性，主要表现为初潮后，经期的、二天下腹或腰骶部放射性疼痛，一部分人在经前一、二天即开始疼痛，有些患者伴恶心、呕吐、尿频、苍白冷汗，必须卧床方能有所缓解。

1、平衡心态。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

2、做好经期保健。注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，并注意注意保暖，特别是小腹部位。

3、口服避孕药。有避孕要求者，可以口服短效避孕药以抑制排卵而达到止痛的效果。原发性痛经女性子宫活动增强，口服避孕药可通过降低血中前列腺素、血管加压素及催产索水平，抑制子宫活动。

4、服用前列腺素合成酶抑制剂。无避孕要求者可以用。服用后，子宫张力和收缩性下降，同时减轻某些相关症状如恶心、呕吐、头痛等。

5、服用维生素。维生素E能促进生殖器官发育成熟，适用于青春期原发性痛经患者，每日给维生素E100mg，每月连用20天，可缓解痛经。维生素B能促进镁离子透过细胞膜，增加细胞内镁离子浓度，抑制子宫平滑肌收缩，缓解痛经。每日给维生素B200mg，4周后可见红细胞内镁离子显著增加，治疗4～6周痛经可缓解或减轻。

所以说，先天性的痛经比较可在临床上有效的治疗，只要做好经期的保健。做到忌口，不吃过于辛辣和性凉的食物，多饮用白开水。就可以缓解经期时候的痛经。经期过后，多食用红枣、莲子乌鸡来补。就可预防贫血身子虚弱的症状。