女性每个月都要来的例假，在这个时期要好好保护自己，如果出现月经不调的症状，比如经期时间过长或过短，那就要及时的治疗，加以重视。一般都是通过中药来调理，但具体治疗方法还要上正规医院检查之后才能得知。如月经经期长之类的月经不调，大概是有以下几种原因引起的。

病因一：血液疾病。

来月经时间的长短是和血液有关联，如果月经期出现血小板减少性紫癫或者是再生障碍性贫血、慢性肝炎、肾炎、慢性贫血等疾病，都会导致月经时间过长。

病因二：滥用抗生素。

但是大量的使用抗生素对女性而言是一种伤害，会引发女性月经失调疾病，如不排卵出现闭经，或者是月经时间长等疾病。

病因三：经期不注意保暖。

特别是小姑娘在经期不做好保暖工作，为了体现自己形体的优美，大冬天让自己穿的太单薄，甚至有些在经期吃冰激凌等寒凉食品。

病因四：经期卫生没做到位。

就如长时间不更换卫生巾，也不勤换内裤，不注意自己一些隐私性的卫生，这会导致女性下体细菌感染。

病因五：妇科疾病。

如果出现了妇科炎之类疾病也会导致月经时间长，严重者还会出现血性白带或者分泌物增多的现象。

病因六：不良饮食习惯。

女性在月经期，抵抗能力会比正常情况低，如果饮食不注意，经常吃酸辣的食物、抽烟、酗酒，会导致女性子宫受到严重刺激，而出现来月经时间过长。

除了以上几种病因，月经期间的心情也是会影响到经期长短的，所以说一定要保持积极乐观的心态，要有太多的负面情绪，可以培养一些兴趣爱好，来发泄自己的消极情绪。经常呼吸新鲜空气，多到室外走走，有利于经期健康。