现在的女性朋友们对于身材的要求越来越苛刻，大家都一样既拥有柔弱消瘦的身体，又有性感丰满的胸部。在爱美的道路上，我相信大家一直在探索。今天。我就想来谈一下关于女性朋友们最关注的一个问题，丰胸。我想带领大家，通过食物的作用，探索一个没有副作用，有健康简单的丰胸之路。

鸡蛋乳酪紧实胸膜

做法：将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。

用法：用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。

丰胸也可以选择丰胸产品。

沐浴按摩

1、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

2、洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

经常按摩

1、先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。

2、再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。

二、花生卤猪蹄

1.首先把花生清洗干净，然后沥干水分后备用;接着再将猪蹄切半，然后放入开水中氽烫后捞起洗干净，备用;

2.把花生以及猪蹄等食材一块放入锅中，并且在锅中放入适量的清水，用大火烧开后再转小火炖1小时。

花生中的营养价值非常高，其中脂肪的含量就异常的丰富，而在猪蹄中则含有大量的胶质，无论是胶质还是脂肪，都具有促进胸部发育的功效。

不知道大家通过上面那么几种食物的介绍，对于丰胸这条路上的食物疗法感觉怎么样。其实很多时候，我们对于食物的了解太少，不能全面的认识到真正的食物作用。从现在开始。我就希望大家可以清楚的知道什么样的食物。能够给我们的生活带来健康。